Saúde mental dos adolescentes: como oferecer apoio real Crescer nunca foi simples. Mas a adolescência de hoje acontece em um cenário que gerações anteriores não conheceram: algoritmos que moldam percepções de corpo e valor, pressão acadêmica cada vez mais intensa, um mundo pós-pandemia que ainda deixa marcas e uma conectividade constante que raramente se traduz …
Redes sociais e saúde mental: o que dizem as pesquisas Você já parou para pensar em quantas vezes por dia pega o celular para checar uma notificação, rolar o feed ou postar uma foto? Se a resposta veio acompanhada de um certo desconforto, saiba que você não está sozinho. Em 2026, as redes sociais fazem …
Saúde mental dos adolescentes: como pais podem ajudar Criar um filho adolescente sempre foi uma das experiências mais intensas da vida adulta. Mas, em 2026, esse desafio ganhou camadas extras. A geração que hoje tem entre 12 e 18 anos cresceu cercada por redes sociais em constante evolução, pela memória ainda viva de uma pandemia …
Você abre o celular “só para checar uma coisa” e, quando percebe, já se passaram quarenta minutos rolando o feed. Talvez reconheça essa cena. Em 2026, as redes sociais fazem parte do cotidiano de bilhões de pessoas — são fonte de informação, entretenimento, trabalho e conexão com quem amamos. Mas, ao mesmo tempo, uma pergunta …
Por que a relação entre redes sociais e saúde mental importa tanto agora Você provavelmente já parou o que estava fazendo para checar o celular — e, quando percebeu, já tinha passado uma hora rolando o feed. Essa experiência é mais comum do que parece, e em 2026 ela se tornou ainda mais familiar: as …
Saúde mental na adolescência: como oferecer apoio real A adolescência é um dos períodos mais intensos e transformadores da vida humana. Entre os 10 e 19 anos — faixa etária reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como adolescência —, o cérebro ainda está em pleno desenvolvimento, as emoções chegam com força inédita e as …
INTRODUÇÃO Se você já se deitou cansado, mas acabou passando longos minutos ou horas rolando o celular antes de dormir, saiba que você não está sozinho. Esse hábito se tornou comum em uma rotina cada vez mais acelerada, cheia de estímulos, notificações e cobranças. O problema é que, ao tentar “relaxar” com o celular, muitas …
Título: Como as redes sociais impactam a saúde mental dos jovens: desafios e oportunidades As redes sociais têm se tornado uma parte integrante da vida dos jovens nos dias de hoje. Se por um lado elas nos conectam ao redor do mundo, por outro, é importante discutir como essas plataformas podem impactar a nossa saúde …
O Impacto das redes sociais na saúde mental: como lidar com os efeitos negativos As redes sociais se tornaram uma parte indispensável de nossas vidas, permitindo uma conexão instantânea com pessoas ao redor do mundo. No entanto, seu uso excessivo pode ter sérias consequências para a nossa saúde mental. Neste artigo, exploramos o impacto das …
Redes sociais e saúde mental: os efeitos negativos do uso excessivo As redes sociais se tornaram uma parte essencial de nossas vidas, permitindo-nos nos conectar com amigos, familiares e até mesmo desconhecidos, compartilhar momentos importantes e até mesmo fazer novas amizades. No entanto, o uso excessivo das redes sociais tem sido associado a diversos efeitos …
